تفاوت نشخوار فکری با فکر کردن معمولی
نشخوار فکری یعنی ذهن مدام و به طور تکراری روی یک فکر ناراحت کننده، مشکل یا احساس منفی می چرخد بدون این…
زهرا صداقتی
۷۳۵ مقاله در این بخش
چرا نشخوار فکری در افسردگی ادامه پیدا می کند؟
نشخوار فکری چیست؟ نشخوار فکری یعنی ذهن مدام و به طور تکراری روی یک فکر ناراحت کننده، مشکل یا احساس منفی…
در نشخوار فکری، چه اتفاقی در مغز می افتد؟
نشخوار فکری چیست؟ نشخوار فکری یعنی ذهن مدام و به طور تکراری روی یک فکر ناراحت کننده، مشکل یا احساس منفی…
نشخوار فکری چگونه شروع می شود؟
نشخوار فکری چیست؟ نشخوار فکری یعنی ذهن مدام و به طور تکراری روی یک فکر ناراحت کننده، مشکل یا احساس منفی…
علت اثر ذهن آگاهی بر روی کودک افسرده
ذهن آگاهی در مغز کودک افسرده اثر می گذارد چون روی چند سیستم مهم مغزی که در افسردگی دچار اختلال می شوند…
Mindfulness practice for children 5 to 12
تمرین ذهن آگاهی ساده و مناسب برای کودکان ۵ تا ۱۲ چند تمرین ذهن آگاهی ساده و مناسب برای کودکان ۵ تا ۱۲ س…
استفاده از ذهن آگاهی در لحظه های ناراحتی کودکان افسرده
ذهن آگاهی برای کودکان افسرده ذهن آگاهی[۱] برای کودکان افسرده روشی است که به کودک کمک می کند توجهش را ب…
ذهن آگاهی در طبیعت برای کودکان افسرده
ذهن آگاهی برای کودکان افسرده ذهن آگاهی[۱] برای کودکان افسرده روشی است که به کودک کمک می کند توجهش را ب…
ذهن آگاهی با خوردن برای کودکان افسرده
ذهن آگاهی برای کودکان افسرده ذهن آگاهی[۱] برای کودکان افسرده روشی است که به کودک کمک می کند توجهش را ب…
تمرین ذهن آگاهی «ابرهای فکر» برای کودکان افسرده
ذهن آگاهی برای کودکان افسرده ذهن آگاهی[۱] برای کودکان افسرده روشی است که به کودک کمک می کند توجهش را ب…