ذهن آگاهی اسکن بدن برای کودکان افسرده
ذهن آگاهی برای کودکان افسرده ذهن آگاهی[۱] برای کودکان افسرده روشی است که به کودک کمک می کند توجهش را ب…
Year: 1405
۲۵۵ مقاله در این بخش
تمرین ذهن آگاهی توجه به صداها
ذهن آگاهی[۱] برای کودکان افسرده روشی است که به کودک کمک می کند توجهش را به لحظه اکنون برگرداند و بدون…
تمرین ذهن آگاهی تنفس برای کودکان
تمرین تنفس آرام یکی از ساده ترین تمرینها است. روش انجام: کودک آرام بنشیند. دستش را روی شکم بگذارد. آرام…
ذهن آگاهی برای کودکان افسرده
ذهن آگاهی[۱] برای کودکان افسرده روشی است که به کودک کمک می کند توجهش را به لحظه اکنون برگرداند و بدون…
شناخت درمانی برای چه سنی مناسب است؟
نقش والدین در CBT کودک در درمان کودکان، والدین بخش مهمی از روند درمان هستند. درمانگر معمولاً به والدین آم…
شناخت درمانی-رفتاری برای درمان کودکان افسرده
درمان شناختی‑رفتاری برای کودکان افسرده[۱] یکی از روشهای مؤثر و رایج روان درمانی است که برای سن کودک ساده…
تفاوت درمان افسردگی در کودکان و بزرگسالان
درمان افسردگی در کودکان و بزرگسالان متفاوت است؛ چون کودک از نظر مغزی، هیجانی، زبانی، خانوادگی و اجتماعی ه…
اثر خواب در شدت و یا درمان افسردگی
خواب هم در شدت افسردگی نقش مهم، هم در درمان و پیشگیری از عود آن دارد. رابطه خواب و افسردگی دوطرفه است: اف…
نشخوار فکری
نشخوار فکری یعنی ذهن بارها و بارها یک فکر، خاطره، نگرانی یا سؤال ناراحت کننده را تکرار می کند، اما به ن…
نور درمانی افسردگی
نور درمانی[۱] یکی از روشهای کمکی و نسبتاً شناخته شده برای درمان بعضی انواع افسردگی است؛ به خصوص افسردگی…