علائم شناختی ناشی از استرس شغلی معمولاً به صورت تغییرات و اختلالات در عملکردهای ذهنی و شناختی فرد ظاهر می شوند. این علائم می توانند روی تمرکز، حافظه، تصمیم گیری و سایر تواناییهای شناختی تأثیر بگذارند. برخی از شایع ترین […]
علائم شناختی ناشی از استرس شغلی ادامه مطلب »
علائم هیجانی استرس شغلی به واکنشهای احساسی و عاطفی فرد در برابر فشارهای کاری اشاره دارد. این علائم معمولاً نتیجه مستقیم فشار روانی مداوم هستند و اگر مدیریت نشوند، می توانند به مشکلات جدی روانی و حتی جسمانی منجر شوند.
علائم هیجانی استرس شغلی ادامه مطلب »
علائم روانی استرس شغلی معمولاً به تغییرات احساسی، فکری و ادراکی مربوط می شوند و می توانند به تدریج یا ناگهانی ظاهر شوند. مهمترین علائم روانی استرس شغلی: هیجانی (Emotional Symptoms) اضطراب مداوم یا بی دلیل تحریک پذیری و زود
علائم روانی استرس شغلی ادامه مطلب »
علائم جسمانی استرس شغلی معمولاً به دلیل فعال شدن طولانی مدت سیستم عصبی سمپاتیک و ترشح مداوم هورمونهای استرس (مثل کورتیزول و آدرنالین) ایجاد می شوند. این علائم می توانند هم کوتاهمدت و هم مزمن باشند. مهمترین علائم جسمانی استرس
علائم جسمانی استرس شغلی ادامه مطلب »
استرس شغلی حالتی است از فشار روانی و جسمی که زمانی ایجاد می شود که خواسته ها و انتظارات محیط کار با توانایی ها، منابع یا نیازهای فرد همخوانی ندارند. به زبان ساده: وقتی احساس کنید کار، بیش از حد
