راهنمای عملی روزانه برای تقویت امید بر اساس اصول روانشناسی مثبت ۱. شناسایی و استفاده از نقاط قوت شخصی هر روز وقت بگذارید و حداقل یک فعالیت انجام بدهید که با نقاط قوت شما همسو باشد. مثال: اگر خلاق هستید، […]
تقویت امید بر اساس اصول روانشناسی مثبت ادامه مطلب »
۱. تمرکز بر نقاط قوت فردی در نظریه مثبت نگر، هر فرد دارای مجموعه ای از نقاط قوت ذاتی و مهارتهای منحصر به فرد است. شناسایی و تقویت این نقاط قوت می تواند احساس امید و توانمندی را افزایش دهد.
چگونه می توان بر اساس رویکرد مثبت نگر امید را تقویت کرد؟ ادامه مطلب »
نظریه رویکرد مثبت نگر در مورد امید[۱] روانشناسی مثبت نگر[۲]، نگرشی است که به جای تمرکز بر آسیبها، ضعفها و اختلالها، بر تواناییها، ظرفیتها و نیروهای سازنده انسان تمرکز دارد. در این دیدگاه، «امید» یکی از مهمترین و بنیادیترین نیروهای
رویکرد مثبت نگر در مورد امید ادامه مطلب »
چگونه بر اساس نظریه انسانگرایانه (راجرز و مازلو) امید را تقویت کنیم؟ نظریه انسانگرایانه در روانشناسی، یکی از خوشبینانه ترین و رشدگراترین رویکرد ها است. از نگاه این نظریه، انسان موجودی است: دارای ظرفیت رشد دارای توانایی تغییر جستجوگر معنا
چگونه بر اساس نظریه انسانگرایانه امید را تقویت کنیم؟ ادامه مطلب »
روانشناسی انسانگرایانه رویکردی است که بر رشد، معنا، خود شکوفایی، آزادی انتخاب و تواناییهای بالقوه انسان تأکید دارد. در این دیدگاه، امید تنها یک احساس لحظه ای نیست، بلکه یک حالت وجودی و نمایشی از توانایی انسان برای رشد و
دیدگاه انسانگرایانه درباره امید (راجرز و مازلو) ادامه مطلب »
