برگه 2 | افسردگی | فکر و اندیشه

یک چرخه ساده افسردگی می‌ شود اینطور دید: رویداد: – امروز نتوانستم کارم را انجام بدهم فکر: – م…

شناخت‌ درمانی، یا دقیقتر شناختی ‌رفتاری، یکی از مؤثرترین درمانهای افسردگی است؛ مخصوصاً برای افسردگی خفیف…

برای اینکه بفهمیم پرحرفی به کدام حالت نزدیکتر است، باید این چند سؤال را نگاه کنیم: ۱. محتوای حرفها چیست؟…

پرحرفی در این سه حالت از بیرون ممکن است شبیه به هم به نظر برسد، اما کیفیت حرف زدن، سرعت فکر، حالت هیجانی…

نه، پرحرفی به طور معمول نشانه اصلی افسردگی نیست. افسردگی بیشتر با این‌ موارد شناخته می ‌شود: کم ‌حرفی، کا…

در مورد کودکانی که مادر افسرده دارند، نکته مهم این است که همه کودکان به یک اندازه آسیب نمی ‌بینند. نوع آس…

۴-تفاوت در نقش خستگی و بی‌ خوابی در افسردگی معمولی، اختلال خواب وجود دارد، اما معمولاً علتش درونی است؛ یع…

افسردگی پس از زایمان و افسردگی معمولی هر دو جزو اختلالات خلقی هستند و علائم مشترکی مثل غمگینی، خستگی، ناا…

بله، یک مادر مبتلا به افسردگی می ‌تواند از فرزندش مراقبت کند، اما کیفیت مراقبت و میزان توان او به شدتِ اف…

مسئولیت ‌پذیری در شرایط افسردگی می ‌تواند مثل یک چاقوی دو لبه عمل کند: جنبه مثبت (نقش درمانی): داشتن مسئو…