۴-تفاوت در نقش خستگی و بی خوابی
در افسردگی معمولی، اختلال خواب وجود دارد، اما معمولاً علتش درونی است؛ یعنی فرد یا نمی تواند بخوابد یا بیش از حد می خوابد.
در افسردگی پس از زایمان، بی خوابی و فرسودگی بدنی معمولاً با مراقبت از نوزاد هم گره خورده است. بیدار شدنهای مکرر شبانه، شیردهی، دردهای جسمی پس از زایمان و کمبود استراحت، فشار زیادی به مغز و بدن وارد می کند. این فرسودگی می تواند افسردگی را شدیدتر کند یا حتی در بروز آن نقش داشته باشد.
۵. تفاوت با اندوه طبیعی بعد از زایمان
بعد از زایمان، خیلی از مادران برای چند روز دچار گریه، حساسیت عاطفی، زودرنجی یا نوسان خلق می شوند. این حالت معمولاً طبیعی است و به آن اندوه پس از زایمان یا بیبی بلوز گفته می شود. این وضعیت معمولاً در چند روز اول شروع می شود و تا حدود دو هفته خود به خود بهتر می شود.
اما افسردگی پس از زایمان شدیدتر و ماندگارتر است. اگر علائم بیشتر از دو هفته طول بکشند، یا عملکرد مادر را مختل کنند، یا باعث ناامیدی شدید، ناتوانی در مراقبت از خود یا نوزاد، یا افکار آسیب شوند، دیگر از نوع طبیعی نیست و نیاز به ارزیابی تخصصی دارد.
۶. تفاوت در میزان فوریت درمان
افسردگی معمولی هم مهم است و باید جدی گرفته شود، اما افسردگی پس از زایمان یک حساسیت مضاعف دارد، چون هم سلامت مادر در خطر است و هم رابطه مادر و نوزاد و کیفیت مراقبت از کودک.
به همین دلیل، در افسردگی پس از زایمان باید زودتر مداخله کرد. درمان سریعتر می تواند هم از عمیقتر شدن افسردگی جلوگیری کند و هم از اثر منفی آن بر دلبستگی و رشد هیجانی کودک بکاهد.
جمع بندی
افسردگی پس از زایمان فقط یک نسخه معمولی از افسردگی نیست که تصادفاً بعد از تولد بچه اتفاق افتاده باشد. این اختلال ویژگیهای خاص خودش را دارد:
۱. با زایمان و تغییرات شدید هورمونی گره خورده است
۲. افکار منفی آن بیشتر حول نوزاد و نقش مادری می چرخد
۳. با فرسودگی جسمی و کم خوابی شدید همراه می شود
۴. باید سریعتر و جدیتر شناسایی و درمان شود
