چطور بفهمیم پرحرفی من هوش اجتماعی ام را بالا می برد یا پایین می آورد؟
چند شاخص ساده و عملی:
۱. نسبت حرف زدن به گوش دادن
اگر اکثر گفتگو را شما پر می کنید و طرف مقابل سهم کمی دارد، معمولاً تنظیم لازم است.
۲. تعداد سؤالهای باز
اگر سؤالهایی می پرسید که طرف مقابل بتواند توضیح بدهد و شما واقعاً پیگیری می کنید، این نشانه خوبی است.
۳. توجه به علائم غیر کلامی
نگاه به ساعت، کوتاه جواب دادن، عقب رفتن بدن، عدم تماس چشمی، آه کشیدن، یا پاسخهای خیلی مختصر می تواند پیام باشد که باید مکث کنید.
۴. توانایی جمع کردن حرف
هوش اجتماعی یعنی بتوانید در یک جمله نتیجه بگیرید و فضا را به طرف مقابل بدهید.
چند تکنیک برای پر حرفهای باهوش اجتماعی
تکنیک مکث دو ثانیه
قبل از ادامه دادن، دو ثانیه سکوت کنید. خیلی وقتها طرف مقابل در همان لحظه وارد گفتگو می شود.
قاعده یک جمله، یک سؤال
بعد از هر توضیح، یک سؤال بپرسید. مثلاً:
تو چطور می بینی؟
تجربه تو چی بوده؟
دوست داری درباره کدوم بخش بیشتر حرف بزنیم؟
قاعده ۳۰ ثانیه
سعی کنید هر نوبت صحبت شما بیشتر از ۳۰ تا ۴۵ ثانیه طول نکشد، مگر اینکه طرف مقابل خودش درخواست توضیح بیشتر کند.
چک کردن رضایت مخاطب
گاهی ساده بپرسید:
حوصله داری ادامه بدم یا خلاصه کنم؟
نکته مهم
اگر پرحرفی شما ناگهانی زیاد شده، همراه با کم خوابی، انرژی غیرعادی بالا، تحریک پذیری یا سرعت فکر زیاد است، بهتر است جدیتر بررسی شود، چون ممکن است فقط یک ویژگی ارتباطی نباشد.
