ده تکنیک روانشناسی مثبت نگر برای درمان اختلال افسردگی
روانشناسی مثبت نگر به جای تمرکز صرف بر “آنچه در فرد خراب است”، بر “آنچه در فرد درست ک…
زهرا صداقتی
۷۸۱ مقاله در این بخش
روانشناسی مثبت نگر و افسردگی
روانشناسی مثبت نگر[۱]که توسط مارتین سلیگمن بنیانگذاری شد، نگاه متفاوتی به درمان افسردگی دارد. در حالی که…
چه نشانههایی از نشخوار فکری نیاز به ارزیابی تخصصی دارد
تصمیم برای مراجعه به متخصص زمانی قطعی می شود که نشانه ها از یک «دوره گذرا» یا «واکنش طبیعی به یک اتفاق»…
واکنش والدین برای کاهش نشخوار فکری کودکان افسرده
واکنش والدین به نشخوار فکری کودک باید بسیار ظریف باشد؛ چون برخورد مستقیم و منطقی (مثل گفتن «اینقدر بهش فک…
تفاوت نشخوار فکری کودک افسرده با اضطراب
نشخوار فکری در افسردگی و اضطراب، هر دو به معنای گیر افتادن ذهن در یک چرخه تکراری هستند، اما از نظر محتوا،…
چرا نشخوار فکری در کودکان افسرده شدیدتر از بزرگسالان است
چرا نشخوار فکری در کودکان افسرده گاهی حتی شدیدتر از بزرگسالان می‌شود و مغز کودک چه تفاوتی در این زمینه دا…
تفاوت نشخوار فکری با فکر کردن معمولی
نشخوار فکری یعنی ذهن مدام و به طور تکراری روی یک فکر ناراحت کننده، مشکل یا احساس منفی می چرخد بدون این…
چرا نشخوار فکری در افسردگی ادامه پیدا می کند؟
نشخوار فکری چیست؟ نشخوار فکری یعنی ذهن مدام و به طور تکراری روی یک فکر ناراحت کننده، مشکل یا احساس منفی…
در نشخوار فکری، چه اتفاقی در مغز می افتد؟
نشخوار فکری چیست؟ نشخوار فکری یعنی ذهن مدام و به طور تکراری روی یک فکر ناراحت کننده، مشکل یا احساس منفی…
نشخوار فکری چگونه شروع می شود؟
نشخوار فکری چیست؟ نشخوار فکری یعنی ذهن مدام و به طور تکراری روی یک فکر ناراحت کننده، مشکل یا احساس منفی…