سلامتی

ساعت بیولوژیک بدن برای خواب چیست ساعت بیولوژیک بدن یا ریتم سیرکادین (Circadian rhythm) یک چرخه ی طبیعی است که تقریباً هر ۲۴ ساعت تکرار می شود و تمامی عملکردهای حیاتی بدن ما را تنظیم می کند. این ساعت داخلی، […]

خواب زمستانی چیست خواب زمستانی یا زمستان خوابی (به انگلیسی: Hibernation) حالتی از عدم فعالیت متابولیکی در جانوران است که در طول زمستان رخ می دهد. در این حالت، دمای بدن کاهش می یابد، تنفس آهسته تر می شود و

اختلال خواب در زمان بستری شدن در بیمارستان ها اختلالات خواب در زمان بستری شدن در بیمارستانها می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. برخی از این دلایل شامل سر و صدا، دمای اتاق، درد، اضطراب، و حتی وجود هم

دانشمندانی که در مورد خواب و رویا کار کردند بسیاری از دانشمندان و محققان در زمینه های مختلف به بررسی خواب و رویا پرداخته اند. در اینجا به چند تن از برجسته ترین آنها اشاره می کنم: ۱.روزالیند کارترایت: کارترایت،

فیلسوفانی که در مورد خواب و رویا نظر داده اند بله، بسیاری از فیلسوفان و روانشناسان در طول تاریخ درباره خواب و رویا نظریه پردازی کرده اند. در اینجا به چند مورد از مهمترین آنها اشاره می کنم: افکار سقراط