هنگامی که نمی توانید به چیزی دست یابید، احساس ناراحتی، افسردگی و یا عصبانیت می کنید، این حالت طبیعی است. مشکل هنگامی است که شما فکر می کنید این حالت طبیعی نیست، فکر می کنید چیزی در وجود شما اشتباه […]
رابطه بین شادی و رسانه اجتماعی ادامه مطلب »
در این قسمت به نحوهای که بزرگسالان میتوانند مشکلات را در هنگام پاسخگویی شخص به جرقه خشم به حداقل برسانند و همچنین مانع حرکت فرد شروعکننده انفجار خشم به سمت حوادث تهاجمی پرخاشگرانه شوند، می پردازیم. خشمی که در این
کار با کودکان عصبانی ادامه مطلب »
ارتباط برای نوجوانان مهم است که احساس کنند گوش شنوایی برای شنیدن آنها وجود دارد و به نظرات آنها ارزش گذاشته میشود .احساس استقلال و داشتن اختیار نیز برای نوجوانان مهم است .پیشنهادات زیر میتواند در ایجاد ارتباط کارآمد با
مدیریت کودکان و نوجوانان در خشم ادامه مطلب »
در این قسمت به بررسی آنچه که بزرگسالان قبل از درگیر شدن با کودکان /دانشآموزان میتوانند انجام دهند، میپردازیم. ما میدانیم که کودکان درجاهای مختلف و بزرگسالان به صورت متفاوت واکنش نشان میدهند .با وجود عوامل ثابت چون ویژگیهای شخصیتی،
مدیریت و کنترل خود در خشم ادامه مطلب »
در این جا فارغ از اینکه خود عصبانی باشیم و یا دیگران نسبت به ما، میخواهیم به آنچه که میتوانیم در رابطه با خشم و عصبانیت انجام دهیم، بپردازیم. روشی که ما با خشم خود مواجه میشویم به احتمال زیاد
آنچه که در برابر خشم انجام میدهیم، چیست؟ ادامه مطلب »
