برگه 8 | 1405 | فکر و اندیشه

چه غذاهایی باید بخوری برای رفع مدفوعی که شبیه مدفوع گوسفند است برای مدفوع گلوله‌ گلوله، هدف این است که…

مدفوعی که به شکل گلوله‌ گلوله و شبیه «مدفوع گوسفند» است معمولاً نشانه یبوست است؛ یعنی مدفوع مدت بیشتری در…

مشکل در دفع مدفوع معمولاً یعنی یبوست یا دفع سخت، اما چند حالت مختلف دارد و علتها هم متفاوتند. نشانه‌های ش…

فرق شناخت ‌درمانی کودکان با بزرگسالان در اصلِ درمان نیست، در «شیوه اجرا» است. یعنی در هر دو، هدف این است…

به طور کلی، اصول شناخت‌ درمانی برای زنان و مردان یکی است، اما تفاوتها بیشتر در «محتوای افکار»، «شیوه بروز…

این گزاره اگر خیلی دقیق بیان نشود، می ‌تواند گمراه ‌کننده باشد. دقیقتر این است که بگوییم: – افسردگی…

فرض کنیم فکر اصلی این باشد: «من به درد هیچ کاری نمی‌ خورم.» این جمله در افسردگی خیلی شایع است. مشکلش فقط…

یک چرخه ساده افسردگی می‌ شود اینطور دید: رویداد: – امروز نتوانستم کارم را انجام بدهم فکر: – م…

شناخت‌ درمانی، یا دقیقتر شناختی ‌رفتاری، یکی از مؤثرترین درمانهای افسردگی است؛ مخصوصاً برای افسردگی خفیف…

مقایسه از دید کلیشه‌ های فرهنگی از دید کلیشه های فرهنگی، مسئله این نیست که چه کسی واقعاً بیشتر حرف می ‌زن…