چرخه افسردگی
خلق پایین باعث افت انرژی می شود. کمبود انرژی منجر به کاهش فعالیت می گردد. فعالیت کمتر، لذت را کم می کن…
Year: 1404
۳۰۰ مقاله در این بخش
علائم افسردگی
برای تشخیص بالینی، این علائم باید دست کم دو هفته در بیشتر روزها وجود داشته باشند. علائم هیجانی احساس غم…
اختلال افسردگی چیست؟
اختلال افسردگی یک اختلال خلقی جدی است که بر احساسات، افکار، رفتار و عملکرد جسمانی فرد تأثیر می گذارد. ای…
راهبردهای عملی برای اجرای مداخلات محیطی و اجتماعی برای درماندگی روانی
راهبردهای عملی برای اجرای مداخلات محیطی و اجتماعی شناسایی موانع محیطی و اجتماعی: چه چیزهایی فرد را محدود…
مداخلات محیطی و اجتماعی برای درمان درماندگی روانی
مداخلات محیطی و اجتماعی برای درمان درماندگی روانی چرا مهم است؟ درماندگی روانی زمانی ایجاد می شود که فرد:…
تکنیکهای مبتنی بر معنا برای درماندگی
تکنیکهای کاربردی درمان مبتنی بر معنا[۱] برای درماندگی یادداشت روزانه معنا: هر روز بنویسید چه کار معناداری…
درمان مبتنی بر معنا و درماندگی روانی
درمان مبتنی بر معنا و درماندگی روانی چرا مهم است؟ درماندگی روانی معمولاً با افکار زیر همراه است: «تلاش من…
آموزش کنترل برای درماندگی روانی
آموزش کنترل برای درماندگی روانی چرا مهم است؟ در درماندگی روانی، فرد باور دارد: «هر کاری کنم فایده ندارد،…
چگونه درمان بین فردی درماندگی را کاهش می دهد؟
درمان بین فردی چگونه به طور مستقیم درماندگی را کاهش می دهد؟ افزایش حمایت اجتماعی حمایت اجتماعی یکی از ق…
چرا ACT برای درماندگی قویتر از CBT است؟
در CBT فرد باید فکر را تغییر دهد. اما در درماندگی: فکرها چسبنده و تکراری است تغییرآنها سخت است فرد باور…