برگه 19 | 1404 | فکر و اندیشه

دشنام یا ناسزا، واژه‌ها یا عبارتهایی هستند که معمولاً بار منفی، توهین ‌آمیز، تحقیر کننده یا خشم ‌برانگیز…

طرحواره‌ درمانی زوجی رویکردی پیشرفته است که ترکیبی از شناخت ‌درمانی، روان ‌تحلیلگری، دلبستگی و رفتار درما…

نمونه جلسه اول ACT برای زوجین هدف جلسه: آشنا شدن زوجین با مفهوم پذیرش. تمرین ذهن ‌آگاهی (Mindfulness) مشت…

۱. مفهوم کلی ACT: ACT به زوجین کمک می کند که: به جای جنگیدن با احساسات دردناک یا تلاش برای تغییر یکدیگر،…

EFT مخفف Emotionally Focused Therapy است که به فارسی می شود: درمان متمرکز بر هیجان. این روش درمانی توسط…

CBCT چیست ؟ CBCT یعنیCognitive Behavioral Couple Therapy یا به فارسی: درمان شناختی-رفتاری زوجین. این روش…

درمان شناختی-رفتاری زوجین یکی از روشهای مؤثر و علمی در بهبود روابط زناشویی است. این روش بر این اصل استوار…

هدف اصلی: ایجاد درک متقابل و ارتباط مؤثر. کاهش سوءتفاهمها و تنشهای هیجانی. آموزش مهارتهای گوش دادن فعال و…

به طور کلی، بهترین روش درمانی برای اختلافات زناشویی بستگی به نوع اختلاف، شدت مشکل، و ویژگی‌های شخصیتی زوج…

برنامه جلسات درمانی گام به گام جلسه اول: آشنایی و ارزیابی اولیه خوشامدگویی و برقراری رابطه درمانی امن. مص…