زهرا صداقتی

تمرین ذهن آگاهی برای زندگی در حال حاضر

آیا شما یک زنبور عسل هستید؟ آیا شما کارهای زیادی برای انجام دادن دارید؟ آیا هیچ وقتی برای خودتان ندارید ؟ یک چیز جالب در مورد ذهن آگاهی این است که شما زمان ثابت برای تمرین ندارید. تمرینات روزانه شما […]

تمرین ذهن آگاهی برای زندگی در حال حاضر ادامه مطلب »

ذهن آگاهی چیست

آیا هنگام مطالعه کاملا متمرکز بر محتوای کتاب هستید ؟ آیا شما به طور دائم در حال فکر کردن راجع به گذشته هستید؟ آیا شما به طور دائم در حال سرزنش و تنبیه خود هستید؟ اکثر اوقات همانطور که شما

ذهن آگاهی چیست ادامه مطلب »

برچسب زدن

برچسب چیست؟ برچسب زدن یعنی چه ؟ آیا شما در یک خانواده برچسب دار هستید ؟ آیا اعضای خانواده بر روی شما برچسب گذاشته اند ؟ آیا شما خود جزء آن دسته افراد هستید که بر روی دیگران برچسب می

برچسب زدن ادامه مطلب »

//
تیم پشتیبانی ما اینجا هستند تا به سوالات شما پاسخ دهند. لطفا نظر خود را با ما به اشتراک بگذارید.
👋 سلام، چطور می توانیم کمک تان کنیم؟
به بالا بروید