مراقب نحوه پایان دادن رابطه های نادرست باشید؟
آیا تا به حال تجربه رابطه سمی داشتید؟
آیا تا به حال به خاطر تصمیمات احساسی و لحظه ای تان در دردسر افتاده اید ؟
آیا تا به حال از کسی که فکرش را نمی کردید رکب خورده اید ؟
یکی از بهترین روش ها برای پایان دادن به یک رابطه سمی، نامه نوشتن است چرا که برای تحلیل دقیق حرف هایی که زدید به اندازه کافی وقت دارید. ممکن است بارها بنویسید و تغییرش بدهید. احساسات خودتان نسبت به او را بنویسید و اثر رفتارهای ناخوشایند او بر روی خود را شرح دهید. می توانید جزئیات علت جدایی یا اتفاقات خاص را با جزئیاتش ذکر کنید به گونه ای که ظرف روان شما تخلیه شود و دریای متلاطم درونتان آرام شود.
ولی من انتخاب چنین روشی را توصیه نمی کنم ..
باید در نظر داشته باشید که وقتی برای پایان دادن به یک رابطه از چنین نامه هایی استفاده می کنید، چیزی را مکتوب کرده اید، به یک مدرک تبدیل می شود که طرف مقابل می تواند از آن علیه شما به شکل های مختلف استفاده کند. مثلا چیزی که بین شما و او جنبه خصوصی داشته است پخش کند و یا بخشی از آن را در ملاء دید افرادی قرار دهد تا شما را مورد قضاوت و شماطت قرار دهند. حتی می تواند باعث قطع روابطی شود که برای شما مهم هستند.
بنابراین برای خداحافظی و پایان دادن به یک رابطه از راه های دیگر استفاده کنید؛ مثلا رودر و در یک فضای باز به آن پایان دهید ، از وکیل برای رساندن پیغامتان استفاده کنید، چشن پاره کردن عکس ها برای تخلیه روانی تان به پا کنید و…
بهترین روش نوشتن نامه با تمام جزئیات و احساسات است البته نامه ای که هرگز به طرف مقابلتان ارسال نمی شود ولی نوشتنش کمک بزرگی برای تخلیه روان شما است. تخلیه روان به شما کمک می کند به سمت بخشش و نه کینه ورزی حرکت کنید.
فقط در صورتی می توانیم زندگی خود را به سمت بهتر شدن پیش ببریم که مراقب رفتارهای احساسی مان باشیم..
