زهرا صداقتی

چگونــه بــه راحتــی از دیگــران پــول قــرض بگیریــم: خودتـان را به جــای یــک مغــازه دار گذاشــته کــه فــردی بــا لبــاس کهنــه و پاره پــوره وارد مغــازه می شــود و از شــما درخواســت مقــداری پــول را دارد و می گویــد کـه

نگرشی مثبت در خودتان پرورش دهید تحقیقات نشـان مـی دهـد کـه اگـر مـا درطــول روز و در تعاملاتمــان بــا دیگــران، تعـــداد زیـــادی تقابـــل مثبـــت و یـــا حداقل خنثـی داشـته باشـیم و فقـط یـک مـورد تعامـل منفـی داشـته باشـیم، زمانی که

یک تحقیق نشان می دهد که شما به همان اندازه که خودتـــان فکـــر مـــی کنیـــد، جـوان هسـتید و جـوان بـه نظـــر مـــی رســـید. محققـــان دانشــــگاه هــــاروارد و ژبخبذ نشان دادند که نشانه های ظــــــــــاهری افــــــــــزایش ســن (موهای خاکســتری، کچــل شــدن

هنگامی که نمی توانید به چیزی دست یابید، احساس ناراحتی، افسردگی و یا عصبانیت می کنید، این حالت طبیعی است. مشکل هنگامی است که شما فکر می کنید این حالت طبیعی نیست، فکر می کنید چیزی در وجود شما اشتباه