تفاوت درد بازوی ناشی از استرس و افتادگی دریچه میترال
درد بازو، یکی از علائمی است که می تواند از علل مختلف روانی، عضلانی یا قلبی ناشی شود. گاهی بیماران مبتلا…
Year: 1404
۳۷۱ مقاله در این بخش
استرس و غده هیپوفیز — پیوندی میان ذهن، هورمون و بقا
غده هیپوفیز[۱]، یکی از مهمترین بخشهای دستگاه غدد درون ریز بدن است که در قاعده مغز، درست زیر هیپوتالاموس…
ارتباط استرس و افتادگی دریچه میترال
افتادگی دریچه میترال[۱] یا به اختصار MVP، یکی از شایعترین ناهنجاریهای ساختمانی دریچه های قلب است. در ا…
راهکارهای جامعه شناسان برای حل استرس شغلی
وقتی از راهکارهای جامعه شناسان برای حل استرس شغلی صحبت می کنیم، منظور دیدگاهی است که استرس شغلی را فقط…
تکنیکهای سازمانی–روانشناختی برای درمان استرس شغلی
۱. مداخلات سطح فردی آموزش مدیریت استرس: کارگاه های آموزشی در مورد مهارتهای شناختی–رفتاری، ذهن آگاهی و مق…
رویکردهای سازمانی– روانشناختی چیست؟
رویکردهای سازمانی– روانشناختی چیست؟ 🔹 ترکیبی از علم روانشناسی (تمرکز بر فرد، هیجانها، انگیزه ها و سلامت…
تکنیکهای روان فیزیکی و جسمانی برای درمان استرس شغلی
تکنیکهای روان فیزیکی و جسمانی یعنی روشهایی که هم بدن و هم ذهن را درگیر می کنند تا واکنش استرس کاهش یابد…
تکنیکهای درمان رفتاری– شناختی شغلی برای درمان استرس شغلی
راهنمای گام به گام تکنیکهای درمان رفتاری– شناختی شغلی[۱] برای درمان استرس شغلی این رویکرد ترکیبی از شن…
راهنمای گام به گام آموزش مهارتهای مقابلهای و حل مسئله برای مدیریت استرس شغلی
گامهای آموزش مهارتهای مقابلهای و حل مسئله گام ۱: شناسایی و تعریف دقیق مشکل هدف: تبدیل استرس مبهم به مسئ…
تکنیکهای مدیریت استرس مبتنی بر ذهن آگاهی برای درمان استرس شغلی
تکنیکهای مدیریت استرس مبتنی بر ذهن آگاهی[۱] گام ۱: آگاهی از لحظه حال[۲] هدف: کاهش غرق شدن در نگرانیهای آ…