برگه 12 | افسردگی | فکر و اندیشه

اثر بر تصویر از خود در چنین محیطی، باورهای زیر شکل می ‌گیرد: «نیازهای من مهم نیست» «اگر احساس نشان دهم، ر…

ارتباطات ضعیف در خانواده فقط «کم حرف زدن» نیست؛ گاهی یعنی خانه جایی است که در آن فهمیده نمی‌ شوی، دیده نم…

چرا این افسردگی متفاوت است؟ در اینجا مسئله فقط تنظیم شیمی مغز نیست؛ حس امنیت روانی آسیب دیده. بنابراین فر…

افسردگی ناشی از آزار، فقط «ناراحتی بعد از یک تجربه بد» نیست؛ این نوع افسردگی اغلب از زخمی می‌ آید که به ا…

شرم؛ هیجانی که پشت ماجراست غم می ‌گوید: «حالم بد است.» شرم می‌ گوید: «من بدم.» تمسخر ظاهر معمولاً شرم ایج…

تمسخر ظاهر یک شوخی ساده نیست؛ برای ذهن انسان، مخصوصاً کودک و نوجوان، می ‌تواند به اندازه یک زخم عمیق روان…

چرخه معیوب احساس زشتی و افسردگی یکدیگر را تقویت می ‌کنند: فرد احساس زشت بودن می‌ کند اعتماد به ‌نفس کم می…

رابطه «احساس زشت بودن» و افسردگی عمیقتر از یک نارضایتی ساده از ظاهر است. اینجا ما با یک تجربه روانی سروکا…

افسردگی در دختران فقط «ناراحتی» نیست؛ الگوی بروز، دلایل زمینه ‌ای، و حتی شیوه بیان آن با پسران تفاوتهای م…

نشانه‌ هایی که نشان می‌ دهند یک کودک نیاز فوری به ارزیابی تخصصی دارد. در مورد کودکان، بعضی نشانه‌ ها فقط…