روانشناسی

کیفیت خواب کودکان تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار می گیرد. در اینجا به برخی از مهمترین این عوامل اشاره می کنم: محیط خواب: محیط خواب باید آرام، تاریک و خنک باشد. استفاده از پرده های تیره و تنظیم دمای مناسب […]

خواب کودکان و بزرگسالان تفاوتهای زیادی دارد. در اینجا به برخی از این تفاوتها اشاره می کنم: ۱. میزان خواب: نوزادان به طور متوسط ۱۶ تا ۱۷ ساعت در شبانه روز می خوابند، در حالی که بزرگسالان به ۷ تا

خواب چیست؟ خواب یک حالت طبیعی و ضروری برای بازسازی قوای جسمانی و روانی است. در این حالت، توانایی ارادی در کنترل محیط فیزیکی کاهش می یابد و سطح هوشیاری پایین می آید. خواب به دو نوع اصلی تقسیم می

واریس به گشاد شدن و پیچ خوردگی سیاهرگ ها گفته می شود که معمولاً در پاها رخ می دهد. این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که دریچه های یک طرفه در رگها به درستی کار نمی کنند و خون به

بیماری فشارخون بالا فشارخون بالا یا پرفشاری شریانی یک وضعیت پزشکی است که در آن فشار خون در شریانها به طور مداوم بالاتر از حد طبیعی است. فشار خون با دو عدد اندازه گیری می شود: فشار خون سیستولیک (عدد