برگه 2 | امید | فکر و اندیشه

نظریه روانشناسی اجتماعی درباره امید، بیشتر بر نقش محیط اجتماعی، تعاملات انسانی و حمایتهای اجتماعی در شکل…

مرحله ۱: خود آگاهی و ارزیابی وضعیت فعلی هدف: شناسایی نقاط قوت و فرصتهای موجود برای ایجاد پایه امید. تمرین…

دیدگاه نظریه یادگیری درباره امید، به‌ ویژه از منظر روانشناسی یادگیری، بر این باور استوار است که امید یک م…

مرحله ۱: شناخت ارزشها و باورهای شخصی هدف: شناسایی چیزهایی که واقعاً برای شما اهمیت دارند و پایه امید و ان…

دیدگاه معنا گراها درباره امید دیدگاه معنا گراها یا روانشناسی معنا گرا (مانند ویکتور فرانکل و رویکرد لوگوت…

راهنمای عملی روزانه برای تقویت امید بر اساس اصول روانشناسی مثبت ۱. شناسایی و استفاده از نقاط قوت شخصی هر…

۱. تمرکز بر نقاط قوت فردی در نظریه مثبت نگر، هر فرد دارای مجموعه ‌ای از نقاط قوت ذاتی و مهارتهای منحصر به…

نظریه رویکرد مثبت‌ نگر در مورد امید[۱] روانشناسی مثبت ‌نگر[۲]، نگرشی است که به‌ جای تمرکز بر آسیبها، ضعفه…

چگونه بر اساس نظریه انسانگرایانه (راجرز و مازلو) امید را تقویت کنیم؟ نظریه انسانگرایانه در روانشناسی، ی…

روانشناسی انسانگرایانه رویکردی است که بر رشد، معنا، خود شکوفایی، آزادی انتخاب و تواناییهای بالقوه انسان ت…