روانشناسی

تشخیص تفاوت میان افسردگی و تیپ شخصیتی درونگرا

در زندگی روزمره گاهی اوقات دیده می ‌شود که افراد درونگرا با کسانی که دچار افسردگی هستند اشتباه گرفته می ‌شوند. دلیل این اشتباه آن است که برخی رفتارهای ظاهری این دو وضعیت شبیه به هم به نظر می ‌رسند؛

تشخیص تفاوت میان افسردگی و تیپ شخصیتی درونگرا ادامه مطلب »

آیا فردی که افسرده شده است، خود متوجه افسردگی خود می شود؟

بله، بسیاری از افرادی که دچار افسردگی می‌ شوند تا حدی متوجه تغییر حال و وضعیت خود می‌ شوند، اما این آگاهی همیشه کامل یا دقیق نیست. گاهی فرد می ‌فهمد که «حال روحی ‌اش مثل قبل نیست»، اما نمی

آیا فردی که افسرده شده است، خود متوجه افسردگی خود می شود؟ ادامه مطلب »

چرا بعضی آدمها با ژنهای افسردگی، نه‌ تنها افسرده نمی ‌شوند بلکه از نظر روانی بسیار مقاوم می ‌شوند

این موضوع به یکی از جذابترین و انقلابی ترین نظریه ‌ها در روانشناسی ژنتیک و تحولی مربوط می ‌شود: «نظریه حساسیت تفاضلی[۱]» یا همان فرضیه «گل ارکیده و گل قاصدک». تا سالها دانشمندان فکر می ‌کردند ژنهای مرتبط با افسردگی

چرا بعضی آدمها با ژنهای افسردگی، نه‌ تنها افسرده نمی ‌شوند بلکه از نظر روانی بسیار مقاوم می ‌شوند ادامه مطلب »

چه کارهایی واقعاً اثر ژنتیکی افسردگی را کم می‌ کنند؟

۱. خواب خواب یکی از قویترین تنظیم ‌کننده‌ های ژنهای مرتبط با خلق است. کمبود خواب: – سروتونین را مختل می ‌کند – محور استرس را فعال می ‌کند بهبود خواب می‌ تواند: – بیان ژنهای استرس را کاهش دهد

چه کارهایی واقعاً اثر ژنتیکی افسردگی را کم می‌ کنند؟ ادامه مطلب »

//
تیم پشتیبانی ما اینجا هستند تا به سوالات شما پاسخ دهند. لطفا نظر خود را با ما به اشتراک بگذارید.
👋 سلام، چطور می توانیم کمک تان کنیم؟
به بالا بروید