آیا درماندگی روانی نقطه مقابل امید است
به طور دقیق و علمی بله؛ درماندگی روانی را می توان نقطهٔ مقابل امید دانست، اما با یک توضیح مهم: امید و د…
زهرا صداقتی
۷۳۶ مقاله در این بخش
درماندگی چگونه شکل می گیرد؟
روانشناس مشهور مارتین سلیگمن (در نظریه درماندگی آموخته شده) توضیح می دهد که این حالت معمولاً در اثر سه…
درماندگی روانی
مقدمه: درماندگی روانی[۱] حالتی است که در آن فرد احساس می کند هیچ کنترلی بر رویدادهای زندگی اش ندارد؛ گوی…
چرا داشتن امید در زندگی مهم است ؟
۱. امید موتور حرکت و انگیزه است وقتی انسان امید دارد، باور می کند که آینده قابل تغییر است. این باور مثل…
راهنمای عملی سی روزه برای افزایش امید
راهنمای عملی سی روزه برای افزایش امید بر اساس رویکرد امروزی هفته ۱: پایه گذاری و خود آگاهی هدف: شناخت ار…
رویکردهای اخیر برای افزایش امید
در دهه های اخیر، پژوهشهای روانشناسی نشان داده اند که افزایش امید پایدار، تنها با یک رویکرد منفرد ممکن ن…
راهنمای عملی برای افزایش امید اقتصادی
راهنمای عملی برای افزایش امید اقتصادی و تاب آوری مالی مرحله ۱: بررسی وضعیت فعلی و شناسایی منابع هدف: افزا…
دیدگاه های اقتصاد نگر درباره امید
دیدگاه های اقتصاد نگر درباره امید، متفاوت از رویکرد روانشناختی است و بیشتر بر تصمیم گیری، انگیزه اقتصادی…
تمرین مثبت اندیشی و قدردانی روزانه بر اساس روانشناسی رشد
در روانشناسی رشد، تمرین مثبت اندیشی و قدردانی روزانه یکی از مؤثرترین روشها برای افزایش امید است، زیرا ت…
راهنمای عملی برای پرورش امید بر اساس روانشناسی رشد
۱. کودکی (۳ تا ۱۲ سال) الف. ایجاد محیط حمایتی و امن فراهم کردن محیطی که کودک در آن احساس امنیت و پذیرش کن…