برگه 24 | روانشناسی | فکر و اندیشه

درماندگی روانی در روانشناسی علمی اینگونه تعریف می شود: “یک حالت ذهنی و رفتاری که فرد در آن باور دارد هیچ…

آزمایش سگهای سلیگمن – نقطه آغاز درماندگی آموخته‌ شده این آزمایش در اواخر دههٔ ۱۹۶۰ توسط مارتین سلیگمن و ا…

نخستین بار مارتین سلیگمن[۱]، روانشناس مشهور آمریکایی، مفهوم “درماندگی آموخته ‌شده[۲]” را معرفی کرد. چه زم…

به ‌طور دقیق و علمی بله؛ درماندگی روانی را می ‌توان نقطهٔ مقابل امید دانست، اما با یک توضیح مهم: امید و د…

روانشناس مشهور مارتین سلیگمن (در نظریه درماندگی آموخته ‌شده) توضیح می ‌دهد که این حالت معمولاً در اثر سه…

مقدمه: درماندگی روانی[۱] حالتی است که در آن فرد احساس می کند هیچ کنترلی بر رویدادهای زندگی ‌اش ندارد؛ گوی…

۱. امید موتور حرکت و انگیزه است وقتی انسان امید دارد، باور می ‌کند که آینده قابل تغییر است. این باور مثل…

راهنمای عملی سی روزه برای افزایش امید بر اساس رویکرد امروزی هفته ۱: پایه ‌گذاری و خود آگاهی هدف: شناخت ار…

در دهه‌ های اخیر، پژوهشهای روانشناسی نشان داده ‌اند که افزایش امید پایدار، تنها با یک رویکرد منفرد ممکن ن…

راهنمای عملی برای افزایش امید اقتصادی و تاب آوری مالی مرحله ۱: بررسی وضعیت فعلی و شناسایی منابع هدف: افزا…