برگه 53 | روانشناسی | فکر و اندیشه

نگرشی مثبت در خودتان پرورش دهید تحقیقات نشـان مـی دهـد کـه اگـر مـا درطــول روز و در تعاملاتمــان بــا دی…

یک تحقیق نشان می دهد که شما به همان اندازه که خودتـــان فکـــر مـــی کنیـــد، جـوان هسـتید و جـوان بـه نظ…

هنگامی که نمی توانید به چیزی دست یابید، احساس ناراحتی، افسردگی و یا عصبانیت می کنید، این حالت طبیعی است.…

در این قسمت به نحوه‌ای که بزرگسالان می‌توانند مشکلات را در هنگام پاسخ‌گویی شخص به جرقه خشم به حداقل برسان…

ارتباط برای نوجوانان مهم است که احساس کنند گوش شنوایی برای شنیدن آنها وجود دارد و به نظرات آنها ارزش گذاش…

در این قسمت به بررسی آنچه که بزرگسالان قبل از درگیر شدن با کودکان /دانش‌آموزان می‌توانند انجام دهند، می‌پ…

در این جا فارغ از اینکه خود عصبانی باشیم و یا دیگران نسبت به ما، می‌خواهیم به آنچه که می‌توانیم در رابطه…

خشم مخلوطی از احساسات را ایجاد می‌کند . آن اغلب در ما احساس تخریب شدن (خرد و متلاشی شدن) و یا احساس گیر ا…

شما چگونه هستید؟ آیا نه گفتن برایتان سخت است؟ آیا به جای روبرو شدن با مسائل، آن را دور می‌زنید؟ نه گفتن ب…

وقتی با اعتماد به نفس راه می‌روید و بدن خود را حمل می‌کنید، نه تنها احساس اعتماد به نفس بیشتری می‌کنید بل…